太極拳で楽しく、体と心の健康づくりをしていきまょう！
老若男女問わず、太極拳の動きというのは体にはもちろん、心にも良いとされています。
まずは、基本の四つの型をマスターし、ご家庭でもできるようになることを目標にします。

9月9日・ 23日・ 30日

〇新型コロナウイルス感染予防の為、人との間隔を2m以上開けてください。
〇人と話すときはマスクを着用してください。
〇熱中症予防のため、こまめに水分補給を行ってください。

10：30 〜 12：00

西田公園 山のゾーン
※雨天・悪天候の場合は中止

初回体験は無料！（2回目以降の方　各回500円）
※当日、飛び入り参加もOKです！

『以前から太極拳を習いたいと思っていました。
みやっこサポートさんで太極拳の講習があると知り、やっと参加することができました。
公園の一番高い場所で、青い空と緑と優しい方々に囲まれて、あっという間に時間が過ぎます。
はっきり言って大変に難しいです！
とても緩やかな動きですが武道のような型があり、こんがらがります。
でも、先生方はスマートでお腹ぺったんこ！
私も先生方を目指して頑張りたいと思います。』
（S.N)

みなさんご参加ありがとうございました。

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